Über mich
Meine Begeisterung lag schon immer in der Vielfalt, die das Leben uns zu bieten hat. Ich war eine lange Zeit in dem Glauben, dass ich den einen richtigen Beruf für mich finden muss, um glücklich zu sein. Doch das hat mich oft nicht erfüllt, da ich zum einen gelernt habe, dass das Glück in uns liegt und zum anderen bemerkt habe, dass ich mich für mehrere Dinge interessierte und immer etwas Neues lernen wollte. Heute weiß ich, dass das, was ich tue, eine Qualität hat. Mit der Entwicklung der Zeit und den Menschen zu gehen macht einen guten Coach und Berater aus. Daher lege ich Wert darauf, mich mit neuen, hilfreichen und inspirierenden Methoden weiterzuentwickeln. Ich möchte euch dabei unterstützen, diese auch in den Alltag zu integrieren, um ein Leben in Gesundheit, innerer Zufriedenheit und Harmonie führen zu können. Als ganzheitliche Bewegungstherapeutin und Gesundheitsberaterin biete ich dir die Möglichkeit, dich vielseitig zu entfalten, um deine Gesundheit auf allen Ebenen zu stärken und zu fördern.
Um ein optimales Wohlbefinden zu erreichen, ist es wichtig, den Menschen als Ganzes zu betrachten. Regelmäßige Bewegung ist zwar ein wichtiger Aspekt, jedoch bei weitem nicht der einzige. Dazu gehört ein positives Mindset, genügend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung, aber vor allem die innere Pflege. Und genau deshalb ist es so wichtig, dass wir uns auf allen Ebenen ausbalancieren, damit wir durch die Bewusstwerdung mehr Achtsamkeit in unser Leben einbinden. In Verbindung mit uns selbst gelangen wir damit in eine gesunde Gleichgewichtsebene. Daher liegt mir ressourcenorientiertes Arbeiten sehr am Herzen, da wir mit unseren Stärken und Fähigkeiten mehr erreichen können. Wir ermöglichen uns damit ein neues Leben, indem wir lernen, innere Herausforderungen zu verstehen und zu überwinden. Gerne möchte ich euch mit Begeisterung und Leidenschaft dabei unterstützen und begleiten, euch selbst neu zu entdecken. Denn in jedem von uns steckt so viel Potenzial, das gelebt werden will. Das Leben ist in einem ständigen Wandel, wandele auch du dich und entfache die Lebendigkeit in dir!
Nichts ist so beständig wie der Wandel
Heraklit von Ephesos
Meine Philosophie
Wir leben ein Leben in Polaritäten. Die Kunst ist es, die Einheit der Gegensätze zu erkennen, zu verstehen und dein Leben dadurch zu vereinfachen. Was uns oft daran hindert, das zu erkennen, ist die Tatsache, dass wir unsere Denkweise in vielerlei Hinsicht ändern müssen. Es gibt kein Leben, das ununterbrochen gut oder schlecht läuft. Alle Emotionen, Gefühle, Erlebnisse und Erfahrungen sind „für“ uns. Wie sollten wir uns sonst weiterentwickeln? Es ist die vollkommene Akzeptanz und dein Anfängergeist, die dir dabei helfen, zuversichtlich voranzukommen. Denn du bist vollkommen! Dein Glaube, dein Vertrauen und deine positive Einstellung sind der Weg zu einem glücklicheren Leben.
Eine gute Lebenspflege ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Wenn wir ein Kohärenzgefühl entwickeln, uns um unser Wohlbefinden kümmern, betrachten wir das Leben als Ganzes und öffnen und weiten uns für Neues. Wir betrachten die Dinge aus einer anderen Perspektive. Grenzen lösen sich mit der Zeit auf und neue Chancen im Leben eröffnen sich. Du siehst dich selbst und dadurch auch dein Umfeld mit ganz anderen Augen und ermöglichst dir und der Welt mehr Offenheit und Verständnis. Die Quelle in uns ist unendlich und wartet nur darauf, entdeckt zu werden. Je weiter sich unser Bewusstsein entwickelt, desto weiter wächst in uns das Gefühl der Verbundenheit zu unseren Mitmenschen.
Wie ein Samen, der in die Erde gesetzt wird, seine äußere Schale durchbricht und anfängt, sich auszudehnen, sich zu entwickeln und zu wachsen und schließlich erblüht. Oder die Raupe, die sich durch die Metamorphose in ihrem Kokon zu einem Schmetterling entpuppt und entfaltet. Alles meint ein und dasselbe!